高血脂的“根源”找到了，不是大鱼大肉，这3物更厉害，别贪吃

如果我们体内血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，也就是我们常说的“动脉粥样硬化”。

当这些“斑块”增多增大时，就会造成血管的堵塞，血流速度也会因此变慢。

这种情况如果发生在心脏，冠心病就会找上门来；

发生在脑部，脑中风就会如期而至；

堵塞在眼部的血管，就将造成视力的下降，甚至是失明的发生;

发生在肾脏，就引起了肾动脉硬化，严重时刻导致肾功能衰竭;

发生在下肢，会出现肢体坏死，溃烂等等

因此，血脂过高会对我们人体造成非常大的危害，一定要引起重视。如果你自身血脂就偏高，日常生活中这3物，就千万不要再吃了：

1.碳水化合物

碳水化合物其实就是我们平时常见的米、面、和各种粉之类，这类食物的淀粉含量极大，摄入到我们的体内之后就会变为碳水，没有及时消耗掉就会导致甘油三酯升高，从而我们的血脂也会上升。

2.火锅

大部分人吃火锅都是无辣不欢。正因为火锅辛辣的特性，如果大家平时经常吃火锅的话，就会对血管造成非常大的刺激，导致血管内脂质升高。不过偶尔吃一顿还是可以的。

3.蛋类

以鸡蛋为例，对于高血脂人群来说，每天最好不要超过一个为最好。因为蛋黄里面的胆固醇含量非常高，经常吃会造成血脂大幅升高。